节目内(🔨)容(🆓)由主持人挑战各行(🐌)各业的好手们，进(🕸)行(🛍)真枪实(shí )弹的(🍥)对决(jué )。每(měi )集由浩角翔起独自(zì )或搭配人数不等的来(👋)宾，进(jìn )行当(🌗)集(🏇)任务(wù )挑战，并在节目(mù )最后(hòu )由(yóu )任(🗄)务委托人、指导(💆)教练或老(🛹)师判定是否(🕌)完成任务挑战(zhàn )。